Activités TUILERIE

SOPHROLOGIE

Avec Paula
Mardi de 10h00 à 11h30

Sophrologue relationnelle, vous propose des exercices de différents degrés de respiration et de relaxation et que le yoga Nidra, pour re découvrir ses sensations corporelles, apprendre à gérer ses émotions, re dynamiser son corps : esprit, éveiller ses 5 sens, apaiser son mental et s'ouvrir à la méditation. Ressentir in lâcher prise profond, pour affiner sa propre Conscience et lui créer un espace à tous ses possibles ...

Centre Social Fosséen - ville de Fos sur Mer 13270

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